Sportvasten: make the switch

sportvasten in SantéSportvasten in de Santé van oktober 2011
Sportvasten: tien dagen nauwelijks eten en elke dag sporten. Sportvasten is afzien. Maar je valt er wel van af, voelt je fit en drukt je zoetbehoefte misschien wel voorgoed de kop in.
Lees het complete artikel hier >>


sportvasten in Beau MondeSportvasten in Beau Monde Column 'Morris!'
Socialite Morris is de hoofdstedelijke Paris Hilton. Hij doet de seating voor alle hippe clubs en restaurants, dus als je hem niet kent, kom je nergens binnen. Via Yamuna Martens, sportvastencoach van Vitality Coach, deed hij sportvasten met goede resultaten!
Lees het complete artikel hier >>


sportvasten in wielermagazineWielermagazine 'Wat is Sportvasten'
Beloftewielrenner Daan de Groot heeft als onderdeel van zijn training een sportvastenkuur gevolgd bij sportvastencoach Koen de Jong met bijzondere resultaten. Naast een vetpercentage daling van 11 naar 8 procent heeft Daan onder meer zijn VO2max met 12.5% verhoogd en is zijn rusthartslag gedaald van 40 naar 32. Meer resultaten vind je in het artikel. Lees het complete artikel hier >>

 


Switch van suiker- naar vetverbranding

Sportvasten is een unieke en krachtige trainingsmethode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling door de combinatie van sporten en vasten, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler en dat al na 10 dagen!

Je maakt deze metabole switch door een specifieke combinatie van voeding, vasten en sporten toe te passen. Je spieren gaan hierdoor oeroude genen aanzetten. En het activeren van deze genen zorgt voor de fundamentele veranderingen in je hele lichaam waardoor je vetreserves, bloedvaten, hersenen en andere organen verjongen.

Onder de professionele begeleiding van een gediplomeerd sportvastencoach wordt een sportvastentraject op maat samengesteld. Door deze persoonlijke begeleiding ben je ervan verzekerd dat je goed voorbereid bent, de kuur correct uitvoert en weet hoe je de metabole switch kunt behouden, waardoor je ook op lange termijn maximale resultaten kunt bereiken.

Sportvasten is niet altijd gemakkelijk, maar je coach staat voor je klaar om je te motiveren en te steunen als je dit nodig hebt.

 


In 10 dagen blijvend slanker, fitter en vitaler door het beïnvloeden van je stofwisseling;