Door mijn jarenlange ervaring in de fitnessbranche kan ik een optimale mix maken van voeding en trainingsprincipes in de verschillende fases van Sportvasten. Hierdoor zal het resultaat van een Sportvastenkuur nog groter en blijvender zijn.

Eigen ervaring tijdens de kuur:
Inmiddels heb ik al diverse kuren gedaan. Dit om zelf te ervaren welke veranderingen er in de kuur verwerkt zijn. Sinds de eerste kuur ben ik anders met mijn voeding en training omgegaan. Mijn voedingspatroon is aangepast en heb totaal geen moeite om de juiste voeding te kiezen en de 'slechte' voeding achterwegen te laten. Het is een kwestie van keuzes maken. De Switch heeft in mijn geval een positieve uitwerking op mijn uithoudingsvermogen (conditie), mijn stemming en op het handhaven van een gezond gewicht. Dit laatste zonder dat ik er veel voor hoef te laten.

Opleidingen:
• CIOS, met als relevante specialisme; Fitness en conditietrainer.
• Sportvasten Basiscoach
• Sportvasten Topsportbegeleider
• Sportvasten Krachtkuurcoach
• Wandelvastencoach
• Krachtvasten Coach
• Orthomoleculair Voedingsdeskundige
• Intergrale Personal Training

Ervaring:
Ruim 30 jaar ervaring in de fitnessbranche, als fitnessinstructeur, groepslesinstructeur en Personal Trainer.

De laatste jaren heb ik specialiseert op het gebied van Personal Training, waarbij ik uit ga van een juiste synergy tussen training, ontspanning en voeding.

Sinds oktober 2010 actief als Sportvastencoach, inmiddels ruim 100 klanten begeleid zijn tijdens de verschillende fases van het Sportvasten.

Doelgroepen:
• Mensen die willen afvallen
• Iedereen die een gezond en vitaal leven wil leiden
• Sporters, die meer uit hun zelf willen halen
• Topsporters, welke elke trainingsvorm aanpakken om beter te worden

FITNED gecertificeerd onder nummer 1772

FITNED.NL is het beroepsregister van de fitnessbranche met daarin gediplomeerd fitnessprofessionals die hebben aangetoond te voldoen aan onze kwaliteitsstandaard.